【女性必見】意外と知らない気圧と体

おはようございます〜。

今日も雨が降りそうな天気ですね。

女性の友達が気圧の変動で頭痛を伴い、体調を崩しやすいみたいで、大変だと言ってました_(:3」z)_

ふと疑問。

気圧と体調変化ってどう関係しているのか？

みなさん答えられますか？

そこで今日は！

"【女性必見】そこに原因があっただなんて！気圧と体調"について簡単にご紹介します(´∀｀=)

●気圧変動による神経バランスの乱れ

気圧が変化すると、人間の体はストレスを感じるそう！それに抵抗しようとして自律神経が活性化されます！

自律神経系とは、交感神経と副交感神経のことですね(´∀｀)

交感神経は心拍数を上げて体を興奮させ、一方、副交感神経は血管を広げて体をリラックスさせる働きがあります♪( ´θ｀)ノ

この 

"交感神経と副交感神経のバランス"

がうまくいかないと、さまざまな体調不良の原因となると言われています！

●原因の1つは耳

内耳とも呼ばれ、そこが気圧の変化を感じるセンサーみたいになっているとも言われています！

センサーが気圧の変化を察知し、その情報が神経へ伝達されることでバランスが乱れるんですね(ﾟωﾟ)

また、乗り物酔いする人は特に注意！

内耳は揺れに敏感なので、乗り物酔いを起こします！

なので、"気圧の揺れ"にも敏感なんですね！

●対策はいかに

マッサージで血流をよくすることで改善する場合があるそう。

詳しくはこちら

→ https://toyokeizai.net/articles/amp/165183?page=4

最近はエアコンの影響で神経を弱めていることもΣ（・□・；）

女性の方は特に、夏でも冷え性になるので意識して管理した方がいいですね！

これから気圧が変化しやすい季節！

みなさんも体調には気をつけて！

体は資本！健康第一♪♪